Projeto Maitê – Medidas

Olá pessoal tudo bom com vocês ? Como prometido para o projeto Maitê Aissa que eu iniciei a mais ou menos um mês, deixo aqui embaixo o link com minhas medidas.

AVALIAÇÃO FÍSICA Maria Aissa 2 – Link com minhas medidas

Ano passado eu não saia da casa dos 60 quilos, até que comecei a controlar minha alimentação e investir bastante em aeróbio. Das outras vezes que eu emagreci optei por treinar musculação junto e isso fez com que eu mantivesse um corpo mais saradinho e perdesse lentamente – pois estava fazendo a substituição por massa magra. Dessa resolvi mudar o método e optei por emagrecer o máximo que meu corpo conseguir para depois ganhar massa magra. Tudo isso será mostrado aqui no blog para vocês e depois através do Youtube.

Após minha viagem para República Dominicana neste carnaval eu engordei três quilos que já foram perdidos, graças a uma cirurgia para retirada do dente do Siso. Voltei aos 57 quilos em apenas uma semana e agora vocês irão acompanhar minha nova fase da dieta montada por um amigo que é atleta fisiculturista. Quando eu chegar ao meu limite de peso ideal, 47 quilos, procurarei um nutricionista adequado para ganho de massa muscular e começarei um tratamento hormonal para estética. Não é a primeira vez que eu faço dieta por conta, conheço meu corpo extremamente bem e não tenho nenhum problema de saúde. Não farei uso de medicamentos ou suplementos até obter autorização de um profissional qualificado. Meu objetivo é perder esses 10 quilos em dois meses com muito foco mas sem sofrimento( ainda tomarei uma cerveja aos finais de semana, ou comerei um lanche).

Conto com ajuda de todos vocês, assim como críticas e sugestões. Espero que vocês gostem deste projeto e coloquem a tag #projetomaite para me ajudar na divulgação. Muito do que eu irei comer ou fazer estará no meu Instagram – https://www.instagram.com/maaissa/, então me sigam por lá e acompanhem.

Mil Beijos  Maitê !